不景氣的時候，很幸運的超粉紅有機會去”員工旅行”，疫情的關係就在台灣寶島旅行了!
有趣的地方是，我公司的員工旅遊不單只是員工去玩玩，而是體能的訓練之旅，還未出發前必需先做一些事前訓練，因行程的第一天騎35公里的腳踏車，第二天騎48公里的腳踏車，第三天走路10公里，第四天才會回台北。(沒錯!行程有四天，4/11早上出發)
4/1在大直集合，到了河濱公園，前面都還美美的XD
走了好久的路，還需要訓練核心的時候，超粉紅的臉好像寫了『不情願』這三個字。
照片中間皮膚小麥色的教練，已經48歲囉!身材好的不得了，如同少女一般，沒有任何的小腹，全身都是肌肉呢!(可見運動是能讓女人，一直維持體態美麗)
旅行前需要做事前訓練的原因是，如果沒有使用正確的方式來騎腳踏車或走路，那麼一下子就騎那麼遠、走那麼遠，身體是會受傷，所以事前的訓練很重要。
在4/1那天跟大家一起騎腳踏車，才知道自己的體力已經早不如前。怎麼努力騎都是掉車尾的位置。
除了戶外的訓練，也是需要室內仔細教導如何使用”核心”，啟動核心是很重要的事。
但超粉紅覺得”找到核心”好難啊XD
一般上班族很難早起，尤其超粉紅上班時間10:00，早就習慣8點才起床，可是像這類的事前訓練8點就需要到達訓練場所，根本就很難啊(泣)，好不容易早起到達訓練場所，有做一些核心運動是很開心的!
因為太早起了，超粉紅除了沒化妝之外，表情一直是呈現『我是誰?我在哪裡』🤣
像這類的團體訓練課程，並非外面一般課程，需團體包班才有的客制化團體行程，從頭到尾包含員工旅行，4/11-4/14，大家期待一下超粉紅的員工旅行文喲^^
遇到一個好公司很重要，喜歡你的工作很重要，同事也很重要。
一起加油💪💪💪